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八部委联合下发青少年“控烟令” 如何让青少年远离吸烟?

来源:家庭医生在线  2019-11-12 09:00:07
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  吸烟有害健康,对孩子来说,吸烟的危害更是比我们想象要大更多。为了避免孩子受到香烟的危害,卫健委发布了《关于进一步加强青少年控烟工作的通知》,降低青少年吸烟率。

  烟瘾也是烟草依赖,属于一种慢性疾病,早已有证据证明吸烟与很多恶性肿瘤和慢性病有关,甚至还会影响生殖。

  根据原卫生部发布的《中国吸烟危害健康报告》的信息,烟草烟雾中含有69种致癌物,这些致癌物会引发集体关键基因突变。肺癌、口腔和鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌和宫颈癌的发生几率都与吸烟有一定的正比例关系。

  吸烟的危害

  1、心血管疾病:冠心病、猝死、血栓等等疾病都与吸烟有关。

  2、呼吸系统疾病:慢性支气管炎、肺气肿、COPD和肺癌。

  3、消化系统疾病:消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌。

  4、脑血管疾病:吸烟增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血的危险。另外吸烟可损伤脑细胞、损害记忆力、影响对问题的思考及引起精神紊乱等。

  5、内分泌疾病:吸烟20支/日,可使糖尿病危险增加1倍。吸烟亦促发甲状腺疾病。

  6、口腔疾病:如唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉着、口腔异味等。

  7、眼科疾病:视觉减退、白内障等疾病与吸烟有关。

  如何让青少年远离吸烟?

  1、父母鼓励、以身作则。不要在孩子面前吸烟,起到榜样作用。

  2、首先要从源头上遏制这种跟风想法吸烟也不是一蹴而就的,很多孩子起初只是好奇,并没有真正把烟吞进去,发展到吸烟上瘾的过程,往往是渐进式的。作为家长,一定要注意到孩子的变化,经常告诉孩子吸烟的危害性,坚决杜绝孩子尝试第一口烟。如果父母本身是吸烟者,可以将自己的吸烟经历和相关危害,还有戒烟难的事实告诉孩子,"烟酒赌,不能沾"。

  3、时刻关注孩子的情感需求。孩子进入青春期,很容易产生叛逆心理,有的孩子想在父母面前显示自己的独立,因此容易产生一些行为来标榜自己,但其实内心深处又十分渴望长辈的理解、支持和引导。家长们应该多找出时间与孩子沟通、交流,多陪陪孩子。给孩子尽可能多一点关爱,多一点亲情,以满足孩子的精神和情感需求。如果您做到了,孩子出现各种问题的几率会大大减少,这可以说是一个从根源上解决问题的办法。

[ 责任编辑: 刘妍 ]
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