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5种常见的口腔问题 口腔医生教你一一解决的好方法

来源:家庭医生在线  2020-05-01 09:38:00
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  口腔健康直接决定了全身健康,若没有做好口腔卫生的话,易引起多种口腔问题,如牙龈红肿、牙龈出血、龋齿和牙周炎等。当遭遇口腔问题时不必太担心,只要做好应对措施即可。

  常见的口腔问题有哪些?

  1、蛀牙

  蛀牙是所有口腔疾病中患病率最高的,主要和吃太多含糖食物有关。蛀牙的好发部位与食物是否容易滞留关系密切,牙齿表面不容易被清洁的地方,正好是食物残渣和细菌易滞留的场所,大量牙菌斑集聚,从而产生蛀牙,蛀牙会让患者牙齿疼痛难忍。平时要养成良好的饮食习惯,多吃粗糙、硬质和含膳食纤维食物,能对牙齿表面有摩擦和洁净作用,减少食物残渣堆积。减少和控制食物中的糖类摄入,尽量少喝果汁和碳酸饮料。早晚刷牙,饭后及时漱口,尽量用含氟牙膏。

  2、口臭

  大部分口臭和口腔问题有关如龋齿、牙周炎、牙龈炎和残根残冠。持续性口臭也有可能是慢性疾病,应及时去医院做筛查。掌握正确的刷牙方法,每次刷完牙后轻轻刷一下舌苔。

  3、牙龈肿痛

  相信大部分人经历过牙龈肿痛的情况,患者牙齿根部红肿和疼痛。牙龈肿痛主要和牙龈炎和牙周炎有关,炎症可通过牙齿间隙和牙齿间死角传播,从而形成牙菌斑,导致牙齿剧烈疼痛。每天早晚各刷牙一次,饭后没有条件刷牙的话可用淡盐水或清水漱口,每天早晨起床后做叩齿运动,不能吃太坚硬的食物,以免引起牙齿损伤。

  4、牙龈出血

  牙齿表面的牙菌斑没有及时去除,可形成牙结石。牙结石生长在牙龈和牙体结合处,对牙龈带来持续性刺激,引起毛细血管扩张和增多,从而导致牙龈出血。刷牙时发现牙龈出血时,应轻柔仔细的刷,保证牙齿每个面都能刷到,减少牙菌斑产生,改善牙龈炎问题。

  5、牙齿敏感

  牙齿敏感是因为牙釉质或牙周组织受到破坏,从而降低对牙齿的保护能力,对冷热酸甜反应强烈。此类人可以把刚泡完的茶叶涂抹在牙齿敏感部位,能缓解敏感症状。症状轻的话可用抗过敏牙膏,尽量少吃过冷、过热和刺激性的太强食物。

  温馨提示

  不管哪个年龄段的人群都要做好口腔卫生,每年至少做一次口腔检查,定期去除牙结石。控制甜食摄入,喝饮料后应及时漱口。

[ 责任编辑: 刘文琼 ]
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